Bauch und Beine/Po

Gezieltes Workout, welches sich nach einem kurzen Aufwärmprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer (Grundlagenausdauer) mit intensiven Übungen an die Problemzonen Bauch und Beine/Po richtet. Gewebestraffung und eine verbesserte Kraftausdauer stehen im Vordergrund.